『BILLY'S BOOT CAMP』始めました。

今話題になっている『BILLY'S BOOT CAMP』を先輩から借りてやってみることに。

さっそくDVDをプレイヤーにセットし、基本プログラムからスタート。

十分後…
ビリー「さあ、声を出していこう！ワン・ツー･･･」

俺「無理、もう無理だって･･･」

十五分後…
ビリー「まだまだあるぞ」
俺「攣る、足が攣るって…」

二十分後…
ビリー「ワン・ツー･･･エイト、グッジョブ！」(笑顔で)
俺「ハァハァ･･･ハァハァ･･･」

････････そして五十分が過ぎ、終了。
俺「は･･･腹が攣る･･･」

運動不足の俺には少々きつい内容だった。
いざ終わってみると、周りの人がそうだった様に汗だくだく。
普段使ってない筋肉を使うので腕とかピクピクしてるし･･･。

7日間でダイエットになるのかは分からないが、これはいい運動になる。
運動不足で腹が出てる人には是非ともやってみてほしい。

(仮)ビリーズ ブート キャンプ 7DAYS SUCCESS PLAN (DVD3本+ビリーバンドセット) (2007/07/25) Billy Blanks この商品の詳細を見る

(↑もしかしたらアメリカ版は日本のDVDプレイヤーじゃ見れないかも･･･)